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Momentos
Terapêuticos

Escolhe-te! Cuida de ti!

Foi a pensar em TI
que estes momentos nasceram.

Neste espaço vais encontrar momentos que te vão ajudar a olhares para ti, a escolheres-te e a descomplicar. A levar-te a TI.
Uma abordagem simples para que possas fazer um caminho com mais leveza, com melhor saúde e mais qualidade de vida. E encontrares em TI todas as ferramentas que necessitas para viveres a vida que mereces viver, para cuidares de TI e descobrires que a cura está em TI.
Sempre com um olhar integrativo e individual onde a prevenção e a promoção da tua saúde e bem-estar andam sempre lado a lado. Somos um todo e não a soma de partes e a tua saúde é um bem maior que ausência de doença.

Assume o compromisso contigo! Entrega-te!

Nós estamos cá para te ajudar a encontrar as estratégias, as tuas estratégias! Para viveres alinhado com quem és.

Todos os momentos terapêuticos que disponibilizamos são para ti

Que nunca fizeste nenhuma terapia ou acompanhamento e queres começar
Que já fizeste várias terapias e que chegou o momento de integrar tudo e ter mais clareza
Que já percorres em compromisso um caminho de autodescoberta e queres fazer a sua manutenção
Que estás a percorrer este caminho de forma autodidata mas sentes que os padrões se repetem

Clareza
Emocional

Porque tudo começa por uma conversa. Uma conversa fluida, transparente e verdadeira para clarear questões e encontrar a tua bússola. Por aqui sentimos, escutamos e acolhemos emoções. Elas são as tuas aliadas para libertares o que te afasta da vida que queres viver. E a chave do processo de transformação e reencontro com o teu equilíbrio emocional e o sucesso pessoal.
Duração: 1h30 Inclui: gravação da sessão

Análise Inicial
Human Design

E se de repelente conseguisses olhar para o teu SER, através de um mapa carregadinho de informação essencial para fazeres uma viagem até TI. Um regresso a casa! No qual vais descobrir aspetos da tua natureza: talentos, potencial e condicionalismos. Uma ajuda essencial, a tua bagagem, para esta viagem de amor-próprio e rendição, para que vivas uma vida mais saudável de encontro ao teu equilíbrio entre a energia do corpo, da mente e das emoções.
Duração: 60-90 min.
Inclui: Gravação da sessão e o teu Bodygraph

Escolhe-te! Cuida de ti!
Cuidar e estar para o outro, começa em ti!

Diagnóstico
Saúde Sistémica

A doença é um alerta da tua alma, uma mensageira. É através dela que o corpo fala o que a mente não quer escutar. E é através desta conversa, que descobrimos e entendemos o que está para além dos sintomas, que descobrimos o que a doença nos está a querer dizer e qual a sua função na nossa vida. Por aqui, vamos conversar, pesquisar, identificar e soltar o que te faz adoecer. Fazer um caminho para que consigas experienciar a tua vida de um lugar mais saudável.
Duração: 2h30
Inclui: 1 hora de acompanhamento na semana seguinte à sessão

Diagnóstico
Sistémico Relacional

Restabelecer vínculos afetivos, para viveres uma vida mais feliz e saudável. Compreender dinâmicas desequilibradas, identificar causas e comportamentos que criam conflitos, sofrimento e te impedem de ter sucesso nos relacionamentos, sejam eles, pessoais, familiares ou de casal. Uma visão clara que te ajudará a delinear as ações necessárias para restabelecer estes vínculos e gerar conexões positivas e construtivas.

Duração: 1h30
Inclui: 1 hora de acompanhamento na semana seguinte à sessão

Assume este desafio!

Aconselhamento
Vitaminoterapia

Ao longo tempo existiram momentos que nem sempre nos escutamos, momentos em que adquirimos comportamentos que nos afastaram do bem-estar físico, mental e emocional. Trazer o equilíbrio para a tua saúde e bem-estar é essencial. Por aqui, potenciamos a tua saúde, desenhados planos personalizados e adaptados ao teu estilo, às tuas necessidades e objetivos para que consigas trazer o equilíbrio para a tua saúde e bem-estar!
Duração: 1h30 Inclui: Gravação da sessão para poder ver e rever & Acompanhamento durante 10 dias via WhatsApp para esclarecimento de dúvidas; 25€ podem ser revertidos em NUTRILITE™.

Diagnóstico
Ayurveda

Realinhar energia e restabelecer o equilíbrio mental, emocional e físico. Estimular a autocura e prevenir a doença. Uma verdadeira viagem de autodescoberta! Uma viagem através de princípios e técnicas milenares de Ayurveda para chegarmos ao teu perfil físico e mental. Pelo caminho, avaliamos desequilíbrios orgânicos, traçamos um perfil, diagnosticamos tipologias e definimos práticas, estilos de vida, alimentos e sabores, posturas e exercícios físicos totalmente adaptado à tua pessoa, a TI.

Duração: 1h30
Inclui: Relatório de diagnóstico em formato digital

Momentos Terapêuticos

Yoga
restaurativo individual

Atenção, foco e clareza. Uma dose extra e individual de atenção a TI, ao teu corpo, ao teu estado de espírito, aos teus desafios, aos teus objetivos, à tua mente.
Não somos apenas uma mente ou um corpo, mas sim dois elementos integrados e interligados um com o outro. Não é possível cuidar de um sem cuidar do outro. Corpo e mente estão unidos desde o primeiro até ao último momento da nossa vida.
Duração: 1h15
Inclui: 4 sessões personalizadas

Programa
(Re)Começa

Porque tudo começa por uma conversa. Uma conversa fluida, transparente e verdadeira para clarear questões e encontrar a tua bússola. Por aqui sentimos, escutamos e acolhemos emoções. Elas são as tuas aliadas para libertares o que te afasta da vida que queres viver. E a chave do processo de transformação e reencontro com o teu equilíbrio emocional e o sucesso pessoal.